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Pomme et constipation : crue, cuite, en compote ou en jus - on vous dit tout !
Non, la pomme ne constipe pas : elle aide à réguler le transit intestinal. Riche en fibres alimentaires et en eau,...
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Que manger en cas de fatigue chronique ?
La fatigue chronique est bien plus qu’un simple coup de mou : elle reflète souvent un déséquilibre nutritionnel qui...
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Que manger en cas de fièvre ?
La fièvre est une réponse naturelle de l’organisme pour lutter contre les infections. Elle augmente les besoins en...
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Faut-il éviter le lactose en cas de ballonnements ?
Les ballonnements apparaissent lorsqu’un aliment est mal digéré et subit une fermentation excessive dans l’intestin,...
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Ventre et bas ventre gonflé : que faire, que manger pour dégonfler mon ventre ?
Un ventre gonflé, souvent accompagné de ballonnements ou de tension dans le bas-ventre, peut être lié à une mauvaise...
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Que manger pour apaiser une colite ?
Pour apaiser une colite, privilégiez une alimentation douce, anti-inflammatoire et adaptée à votre type de colite. En...
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Impact des probiotiques sur la digestion des aliments riches en lactose
Le lactose est un sucre naturel présent dans le lait et ses dérivés (fromages, yaourts, crèmes). Plus précisément, il...
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Quels sont les signes d'un déséquilibre de la flore intestinale ?
La flore intestinale, aussi appelée microbiote intestinal, est un écosystème complexe composé de milliards de...
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Quels aliments probiotiques pour l’immunité hivernale
L’hiver est une période de l’année où notre immunité naturelle est mise à rude épreuve. Entre les températures...
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Aliments à éviter contre le mal de gorge
Lorsque la gorge est enflammée, la muqueuse pharyngée devient plus sensible, plus fine, et moins protégée. Dans ce...
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Probiotique et immunité : boostez vos défenses immunitaires en hiver !
Le microbiote intestinal participe activement au bon fonctionnement de notre système immunitaire. Puisque notre...
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Comment soigner un rhume naturellement à l'aide des prébiotiques ?
Nez bouché, gorge irritée, fatigue : le rhume est un incontournable de l’hiver. Vous avez envie de vous en...
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Tout ce qu'il faut savoir sur les probiotiques naturels
Les probiotiques naturels sont devenus un sujet de plus en plus populaire dans le domaine de la santé, en particulier...
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Quels aliments à éviter et à privilégier pour lutter contre l'inconfort digestif
Notre système digestif, véritable alchimiste du corps, peut parfois se dérégler, provoquant des inconforts variés....
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Impact de l'alimentation sur les allergies et les sensibilités alimentaires
L'alimentation, pilier de notre santé, peut parfois se transformer en défi. Dans un monde où les allergies...
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Comment soulager les douleurs liées à l'arthrose ?
L'arthrose est une maladie dégénérative des articulations qui provoque des douleurs, une raideur et une perte de...
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Quels aliments éviter contre l'eczéma ?
L'eczéma est une maladie de peau inflammatoire chronique qui peut être très inconfortable et difficile à gérer....
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Quels aliments donnent des gazs ?
Vous souffrez de ballonnements et de gaz intestinaux après les repas ? Sachez que certains aliments sont connus pour...
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Top aliments anti-fatigue pour retrouver de l'énergie
Vous vous sentez souvent fatigué sans raison apparente. Saviez-vous que certains aliments peuvent vous aider à lutter...
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Quelles sont les causes des remontées acides et comment les éviter ?
Vous souffrez de brûlures d'estomac, de ballonnements et de régurgitations acides ? Vous n'êtes pas seul. En effet,...
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Combien de temps faut-il pour ressentir les effets bénéfiques des probiotiques ?
Vous avez franchi le pas et décidé d'intégrer les probiotiques dans votre routine quotidienne, dans l'espoir de...
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