PHYSIONORM™ Magnésium Bisglycinate + Oméga-3
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    19,99 €
    TTC

    La Fatigue

    Le Stress

    Le Manque de Sommeil

    Formule anti-fatigue : Magnésium Bisglycinate, Oméga 3, Probiotiques et Vitamine B6.

    Complément alimentaire 4 en 1, qui combat la fatigue physique et mentale, le stress, en favorisant la récupération. Cette combinaison est élaborée pour garantir une absorption minérale accrue et une tolérance optimale, sans aucun effet indésirable.

    • 60 comprimés : Magnésium Bisglycinate / Glycérophosphate (300mg/jour) + B6
    • 30 capsules molles : Oméga-3 DHA et EPA (275mg/jour) + 3 Probiotiques 
     

    Boîte de 1 mois     |     2 comprimés  +  1 capsule par jour

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    L’expertise française

    Laboratoire Français

    1 / 4

    • Le Bisglycinate de Magnésium est un magnésium chélaté qui offre une excellente biodisponibilité ainsi qu’une très haute tolérance (sans effet laxatif, etc.).
    • La DHA est un oméga-3 reconnu pour ses propriétés cardioprotectrices et neuroprotectrices.
    • Les 3 souches probiotiques (Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri et Bifidobacterium lactis) aident à rééquilibrer le microbiote pour une meilleure absorption des minéraux dont le Magnésium.
    • La Vitamine B6 améliore également l'absorption et la biodisponibilité du Magnésium.
    • Dès 15 ans.




    physionorm magnésium bislycinate omega 3



    D'un point de vue nutritionnel, la majorité des gens ont tendance à accorder une grande importance aux macronutriments comme les glucides, les lipides ou les protéines. Cependant, les besoins quotidiens en ces trois nutriments sont facilement comblés et les déficits facilement détectés par les médecins. Ce n'est pas le cas des oligo-éléments essentiels pour l'être humain. Les déficits en oligo-éléments sont courants et causent des symptômes difficilement imputables à un élément en particulier. L'un des déséquilibres en oligo-éléments les plus courants est le manque de magnésium. Il est notamment responsable de fatigue, de stress, d'insomnies ou de crampes musculaires. Notre complément alimentaire pallie efficacement à ce déficit, voici comment il fonctionne.



    Intérêt d'une supplémentation en Magnésium


    Le magnésium est un des oligo-éléments les plus importants de l'organisme humain. Il intervient dans de très nombreuses réactions métaboliques. Il est notamment indispensable pour le bon fonctionnement du système nerveux, de l'activité musculaire ainsi que l'équilibre psychique. Un manque de magnésium induit donc de la fatigue, du stress, des troubles du sommeil et des crampes musculaires, surtout aux mollets. Des études approfondies nous ont permis de concevoir notre complément alimentaire à base de Bisglycinate de Magnésium. Il s'agit d'un magnésium chélaté qui offre une excellente biodisponibilité* et une très bonne tolérance. C'est-à-dire qu'il est facilement absorbé par les intestins et rapidement distribué dans tous les compartiments de l'organisme sans causer le moindre effet indésirable ou laxatif. La prise de Physionorm™ Magnésium ne vous causera ni diarrhée, ni constipation. La Vitamine B6  permet d’augmenter davantage encore l'absorption du magnésium. De plus, nous l'avons couplé à 3 souches de probiotiques. Ces probiotiques, en particulier certaines espèces de Lactobacillus et de Bifidobacterium, servent à rééquilibrer le microbiote intestinal. Ils facilitent ainsi l'absorption intestinale des minéraux et en particulier du magnésium, et communiquent de manière continue avec notre cerveau.


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    Intérêt de la supplémentation en Oméga 3


    Pour ce qui de la composante Oméga 3, nous avons choisi de vous offrir une supplémentation en DHA et EPA. Le DHA un acide gras hautement insaturé dont les propriétés cardioprotectrices et neuroprotectrices ont été validées par de nombreuses études concluantes. Il nous protège notamment contre le stress oxydatif et les processus inflammatoires. 


    En somme, notre complément alimentaire est une association de magnésium, d'Oméga 3 et de bactéries probiotiques qui amélioreront considérablement votre bien-être quotidien. Les Oméga 3 sont utilisés par l'organisme dans plusieurs réactions métaboliques et principalement dans la synthèse d'hormones essentielles au bon fonctionnement du corps humain. À titre d'exemple, ils améliorent grandement la fertilité en boostant la synthèse des hormones sexuelles masculines et féminines. Leur activité cardioprotectrice se voit dans la lutte contre la formation des plaques d'athérosclérose ainsi que la stabilisation des plaques déjà constituées. Cela empêche à long terme leur rupture et toutes les complications cardiovasculaires que cette rupture pourrait induire. En ce qui concerne l'activité neuroprotectrice, les Oméga 3 interviennent dans le métabolisme des cellules de soutien du tissu nerveux (le tissu glial). Ce dernier a pour rôle de soutenir, nourrir et protéger les neurones. Pour ce qui est du magnésium, il lutte contre la fatigue, le stress, les crampes musculaires et améliore le sommeil.


     

    Bienfaits de Physionorm™ Magnésium Bisglycinate... chez le sportif


    Aujourd'hui, même si un sportif de haut niveau assure des apports caloriques suffisants pour son activité sportive, il est rare qu'il arrive à assurer ses besoins en oligo-éléments en général et en magnésium en particulier. Cela s'explique par la production excessive d'acide lactique chez le sportif de haut niveau. En plus des crampes, douleurs musculaires, fatigue et le risque de blessures accru, l'élévation du taux d'acide lactique et d'ammonium dans l'organisme acidifie celui-ci. Comme mécanisme de défense, le corps utilise alors le magnésium et d'autres oligo-éléments comme tampon pour diminuer l'acidité et éviter d'autres complications. Il en résulte une perte accrue du magnésium, principalement dans les urines. De ce fait, il est recommandé de compenser cette élimination chez le sportif par un apport en magnésium facilement assimilable, comme proposé par le complément Physionorm™ Magnésium Bisglycinate. Grâce à lui, le sportif de haut niveau diminue le risque de crampes et profite d’une meilleure récupération entre les entraînements et les compétitions.


     

    Conseils d'utilisation de Physionorm™ Magnésium Bisglycinate + Oméga 3


    L'horaire de prise du complément alimentaire en magnésium + oméga 3 est idéalement le soir, dans l’heure précédant le coucher car il sert à relâcher les muscles et améliorer le sommeil.





     

    * Références :



    • Bangratz, M.; Guinobert, I.; Dubourdeaux, M.; Guilbot, A. Higher Absorption and Lower Urinary Elimination of a New Magnesium Rice Complex Compared to Two Other Organic Forms of Magnesium: A Pilot Study in Rats. Food Nutr. J. 2016, 1, doi:10.29011/2575-7091.100007.
    • Schuette SA, Lashner BA, Janghorbani M. Bioavailability of magnesium diglycinate vs magnesium oxide in patients with ileal resection. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 1994;18(5):430-435. doi:10.1177/0148607194018005430





    COMPOSITION PAR DOSE JOURNALIÈRE CONSEILLÉE (2 COMPRIMÉS + 1 CAPSULE MOLLE)
    MAGNÉSIUM 
    Sous formes Bisglycinate (2/3) et Glycérophosphate (1/3)300 mg soit 80 % AR*
    VITAMINE B62 mg soit 142,8 % AR*
    PROBIOTIQUES = 3 souches différentes dosées à 1 milliard
    Bifidobacterium lactis12 mg soit 820 millions UFC**
    Lactobacillus reuteri4 mg soit 90 millions UFC**
    Lactobacillus rhamnosus4 mg soit 90 millions UFC**
    HUILE DE POISSON ENRICHIE EN OMEGA-3
    Dont DHA***

    Neuroprotecteur, participe au fonctionnement normal du cerveau

     

    213,8 mg

    Dont EPA****77,8 mg

    *AR : Apports de Référence   **UFC : Unités Formant Colonie   ***DHA : Acide docosahexaénoïque   ****EPA : Acide eicosapentaenoïque

     

    Ingrédients par comprimé :

    Bisglycinate de magnésium, glycérophosphate de magnésium, maltodextrine, agent d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, anti-agglomérant : sels de magnésium d’acide gras, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6).

    Ingrédients par capsule molle :

    Huile de poisson titrée en EPA**** et DHA***, gélatine (poisson), anti-agglomérant : dioxyde de silicium [nano], ferments lactiques : Bifidobacterium lactis, Lactobacillus reuteri et Lactobacillus rhamnosus.
     

     

    Sans gluten, sans lactose, sans colorant, sans conservateur. Sans dioxyde de titane.

    • Prendre 2 comprimés + 1 capsule molle par jour avec un grand verre d’eau, de préférence le soir.
    • Adapté aux adultes et aux adolescents à partir de 15 ans.

    Tenir hors de portée des enfants.

    Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée.

    Il est important d'adopter un mode de vie sain.

    Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.


     

    La prise de 2 comprimés par jour de magnésium est importante pour garantir la teneur journalière conseillée (300mg/jour). 

    Les oméga-3 et les probiotiques sont séparés du magnésium pour garantir une conservation optimale et un indice d'oxydation minimal.

    Formule de Qualité

    Anti-fatigue

    Physique

    et Mentale

    • Magnésium Bisglycinate

      Contrairement aux magnésiums marins présents sur le marché, le Magnésium Bisglycinate est une forme chélatée de magnésium qui présente une excellente assimilation et une très bonne tolérance. Il est facilement absorbé par l'organisme sans causer d'effet indésirable ou laxatif.

    • Oméga 3 - DHA et EPA

      Le DHA est un oméga-3, autrement dit un acide gras insaturé dont les propriétés cardioprotectrices et neuroprotectrices ont été largement étudiées. Il protège notre cerveau contre le stress oxydatif et les processus inflammatoires, favorisant la concentration et les processus de mémorisation.

    • Probiotiques

      Nous avons sélectionné 3 souches de probiotiques reconnues pour l'équilibre du microbiote intestinal. Elles facilitent l'absorption intestinale des minéraux et en particulier du magnésium, et communiquent de manière continue avec notre cerveau.

      C'est ce que l'on appelle couramment l'axe intestin-cerveau.

    • Vitamine B6

      La Vitamine B6 est utilisée afin d'améliorer l'absorption intestinale du magnésium.

    FAQ

    1. Quels sont les bienfaits du magnésium pour la santé ?

    Dans les pays occidentaux, notre consommation en magnésium est en moyenne 30 à 50% inférieure aux apports quotidiens recommandés. Or le magnésium est un minéral fondamental au bon fonctionnement de tous les organes du corps humain.

    Support énergétique : le magnésium participe à la production d'énergie dans les cellules, contribuant ainsi à réduire la fatigue et l'épuisement.

    Soutien musculaire et nerveux : Le magnésium participe au bon fonctionnement des processus nerveux et à la contraction musculaire. Il lutte notamment contre les crampes, et favorise la récupération physique.

    Gestion du stress : Il joue un rôle dans la régulation du stress en aidant à la production et à la libération d'hormones telles que la sérotonine, qui influent sur l'humeur et la réponse au stress. En diminuant le niveau d’anxiété, il peut favoriser un état mental plus propice au sommeil.

    Qualité du sommeil : des études suggèrent que le magnésium joue un rôle dans l’activation et la régulation de la mélatonine, aussi appelée hormone du sommeil. 

    Santé osseuse : Le magnésium est nécessaire pour la formation et le maintien des os et des dents, en travaillant en synergie avec d'autres minéraux tels que le calcium et la vitamine D.

    2. Quels sont les signes d’une carence en Magnésium ?

    Les premiers signes d'une carence en magnésium peuvent notamment se traduire par de la fatigue. En cas d'aggravation de la carence, on peut ressentir des engourdissements, des crampes musculaires, des nausées, des tremblements, des troubles de l’appétit, etc.

    La carence en magnésium touche près de 8 français sur 10, et particulièrement certaines femmes sous médicaments contraceptifs. Du côté des sportifs, l’exercice physique peut réduire les réserves de magnésium de l’organisme, conduisant à une baisse des performances.

    Même en l’absence de carence, le magnésium présente des intérêts pour prévenir les risques cardiovasculaires, les migraines, les crampes musculaires, l’anxiété, l’ostéoporose, ou encore le diabète.

    3. En quoi le magnésium bisglycinate est-il différent des autres formes de magnésium ?

    Le magnésium bisglycinate est une forme de magnésium dite complexe, dans laquelle chaque atome de magnésium est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé. 

    La plupart des types de magnésium, comme les magnésiums marins, sont connus pour avoir de forts effets laxatifs. Le magnésium bisglycinate se distingue par sa biodisponibilité élevée. Ainsi contrairement aux sels de magnésium ordinaires, il est plus efficacement absorbé au niveau intestinal, sans provoquer d’irritation, ce qui contribue à améliorer son efficacité et sa tolérance digestive. Le magnésium bisglycinate est donc mieux assimilé et mieux toléré, ce qui le rend plus adapté pour un usage fréquent sans provoquer d’effets indésirables.

    4. Quels sont les avantages des oméga-3 pour la santé cognitive et cardiaque ?

    Les oméga-3, en particulier le DHA (acide docosahexaénoïque), sont des composants importants des membranes cellulaires du cerveau. Ils jouent un rôle crucial dans le développement et le maintien des fonctions cognitives telles que la mémoire, l'apprentissage et la concentration. Des études ont montré que la consommation régulière d'oméga-3, en particulier chez les personnes âgées, peut aider à réduire le risque de déclin cognitif et de maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer.

    Les oméga-3, en particulier les EPA (acides eicosapentaénoïque) et le DHA, ont démontré des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire. Ils aident à réduire les triglycérides sanguins, à abaisser la pression artérielle et à prévenir la formation de caillots sanguins, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires. Ils contribuent également à réduire les processus inflammatoires. 

    Il est recommandé d'inclure des sources d'oméga-3 dans une alimentation équilibrée ou de se supplémenter si nécessaire.

    5. Quelle est la source des oméga-3 utilisés dans Physionorm™ MAGNÉSIUM ?

    L'huile de poisson est l'une des sources les plus riches en oméga-3, en particulier en acides gras EPA (acide eicosapentaénoïque) et DHA (acide docosahexaénoïque). Elle est extraite de poissons gras tels que le saumon, le maquereau, le hareng et la sardine.

    Nous avons sélectionné le fournisseur GoldenOmega®, leader du marché, ils sélectionnent des huiles riches en oméga-3 parmi les plus purs. Nos oméga-3 se présentent sous formes de Triglycérides, cette forme naturelle présente une meilleure biodisponibilité que les esters éthyliques. Ils présentent également un indice d’oxydation minimal bien en dessous des normes de la pharmacopée Européenne, avec des taux de métaux lourds, polluants et contaminants garantis en dessous des limites de détection.

    Nos oméga-3 sont certifiés Marin Trust, Friend of the Sea® et Dolphin-Safe®, pour minimiser l’impact de la pêche sur les écosystèmes marins.

    6. Pourquoi associer des probiotiques et du magnésium dans la formule ?

    L'association probiotiques et magnésium bisglycinate présente plusieurs avantages :

    • Amélioration de l’absorption des minéraux dans l’intestin en favorisant un environnement intestinal sain.
    • Amélioration de la tolérance digestive.
    • Contribuer au bien-être global pour soutenir de multiples fonctions de l’organisme en exploitant les interactions complexes initiées par le microbiote intestinal par le biais de l'axe intestin-cerveau.

    7. Quel est le rôle de la vitamine B6 ?

    La vitamine B6 favorise l'absorption du magnésium en facilitant son transport à travers les cellules de la paroi intestinale. Cette meilleure absorption peut contribuer à augmenter les niveaux de magnésium dans l'organisme et à renforcer ses effets bénéfiques.

    Par ailleurs, la vitamine B6 est impliquée dans la synthèse de plusieurs neurotransmetteurs, y compris la sérotonine, la dopamine, la noradrénaline et le GABA. Ces neurotransmetteurs jouent un rôle crucial dans la régulation de l'humeur, du sommeil et du stress.

    8. A quel moment de la journée faut-il prendre ce complément alimentaire ?

    Le magnésium bisglycinate et les oméga-3 possèdent des propriétés relaxantes qui peuvent favoriser le sommeil et la détente musculaire, il est donc recommandé de prendre le produit le soir

    9. Y a-t-il des effets secondaires à prendre en compte lors de la prise de ce complément alimentaire ?

    Aucun effet indésirable lié à la prise du produit ne nous a été rapporté. En principe, Physionorm™ MAGNESIUM ne cause aucun trouble digestif grâce à sa forme bisglycinate très bien tolérée.

    10. Combien de temps faut-il pour ressentir les effets de ce complément alimentaire ?

    Le temps nécessaire pour ressentir les effets peut varier d'une personne à l'autre en fonction de l'état de santé individuel et la sensibilité votre organisme. Certaines personnes peuvent commencer à ressentir les effets bénéfiques du produit en quelques jours à une semaine de prise régulière. Pour d'autres, cela peut prendre plus de temps, jusqu'à quelques semaines. Il est important de prendre Physionorm™ MAGNESIUM de manière régulière et sur une période prolongée pour en maximiser les bienfaits.

    11. Physionorm™ MAGNÉSIUM convient-il aux végétariens et aux végétaliens ?

    Ce complément alimentaire contient de l’huile de poisson, qui est une source animale d'oméga-3.

    12. À quelle fréquence devrait-on prendre ce complément alimentaire pour des résultats optimaux ?

    En règle général, un apport quotidien de 300 mg de magnésium est recommandé dans les compléments alimentaires pour maintenir des niveaux adéquats dans l'organisme. La dose recommandée peut varier en fonction de l'âge, du sexe, de l'état de santé et d'autres facteurs individuels. Il est important de respecter les conseils d’utilisation indiqués sur l'emballage du produit ou de suivre les instructions fournies par votre médecin traitant.

    13. Où trouver Physionorm™ MAGNESIUM ?

    Pour une livraison express, vous pouvez commander Physionorm™ MAGNESIUM directement sur notre site internet.

    Notre complément alimentaire Physionorm™ MAGNESIUM est également disponible en pharmacie sans ordonnance au même prix. Pour connaître les points de vente les plus proches de chez vous, rendez-vous ici.

    Pour compléter

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