PHYSIONORM™ Magnésium Bisglycinate + Oméga-3

Dans les pays occidentaux, notre consommation en magnésium est en moyenne 30 à 50% inférieure aux apports quotidiens recommandés. Or le magnésium est un minéral fondamental au bon fonctionnement de tous les organes du corps humain.

Support énergétique : le magnésium participe à la production d'énergie dans les cellules, contribuant ainsi à réduire la fatigue et l'épuisement.

Soutien musculaire et nerveux : Le magnésium participe au bon fonctionnement des processus nerveux et à la contraction musculaire. Il lutte notamment contre les crampes, et favorise la récupération physique.

Gestion du stress : Il joue un rôle dans la régulation du stress en aidant à la production et à la libération d'hormones telles que la sérotonine, qui influent sur l'humeur et la réponse au stress. En diminuant le niveau d’anxiété, il peut favoriser un état mental plus propice au sommeil.

Qualité du sommeil : des études suggèrent que le magnésium joue un rôle dans l’activation et la régulation de la mélatonine, aussi appelée hormone du sommeil. 

Santé osseuse : Le magnésium est nécessaire pour la formation et le maintien des os et des dents, en travaillant en synergie avec d'autres minéraux tels que le calcium et la vitamine D.

Les premiers signes d'une carence en magnésium peuvent notamment se traduire par de la fatigue. En cas d'aggravation de la carence, on peut ressentir des engourdissements, des crampes musculaires, des nausées, des tremblements, des troubles de l’appétit, etc.

La carence en magnésium touche près de 8 français sur 10, et particulièrement certaines femmes sous médicaments contraceptifs. Du côté des sportifs, l’exercice physique peut réduire les réserves de magnésium de l’organisme, conduisant à une baisse des performances.

Même en l’absence de carence, le magnésium présente des intérêts pour prévenir les risques cardiovasculaires, les migraines, les crampes musculaires, l’anxiété, l’ostéoporose, ou encore le diabète.

Le magnésium bisglycinate est une forme de magnésium dite complexe, dans laquelle chaque atome de magnésium est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé. 

La plupart des types de magnésium, comme les magnésiums marins, sont connus pour avoir de forts effets laxatifs. Le magnésium bisglycinate se distingue par sa biodisponibilité élevée. Ainsi contrairement aux sels de magnésium ordinaires, il est plus efficacement absorbé au niveau intestinal, sans provoquer d’irritation, ce qui contribue à améliorer son efficacité et sa tolérance digestive. Le magnésium bisglycinate est donc mieux assimilé et mieux toléré, ce qui le rend plus adapté pour un usage fréquent sans provoquer d’effets indésirables.

Les oméga-3, en particulier le DHA (acide docosahexaénoïque), sont des composants importants des membranes cellulaires du cerveau. Ils jouent un rôle crucial dans le développement et le maintien des fonctions cognitives telles que la mémoire, l'apprentissage et la concentration. Des études ont montré que la consommation régulière d'oméga-3, en particulier chez les personnes âgées, peut aider à réduire le risque de déclin cognitif et de maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer.

Les oméga-3, en particulier les EPA (acides eicosapentaénoïque) et le DHA, ont démontré des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire. Ils aident à réduire les triglycérides sanguins, à abaisser la pression artérielle et à prévenir la formation de caillots sanguins, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires. Ils contribuent également à réduire les processus inflammatoires. 

Il est recommandé d'inclure des sources d'oméga-3 dans une alimentation équilibrée ou de se supplémenter si nécessaire.

L'huile de poisson est l'une des sources les plus riches en oméga-3, en particulier en acides gras EPA (acide eicosapentaénoïque) et DHA (acide docosahexaénoïque). Elle est extraite de poissons gras tels que le saumon, le maquereau, le hareng et la sardine.

Nous avons sélectionné le fournisseur GoldenOmega®, leader du marché, ils sélectionnent des huiles riches en oméga-3 parmi les plus purs. Nos oméga-3 se présentent sous formes de Triglycérides, cette forme naturelle présente une meilleure biodisponibilité que les esters éthyliques. Ils présentent également un indice d’oxydation minimal bien en dessous des normes de la pharmacopée Européenne, avec des taux de métaux lourds, polluants et contaminants garantis en dessous des limites de détection.

Nos oméga-3 sont certifiés Marin Trust, Friend of the Sea® et Dolphin-Safe®, pour minimiser l’impact de la pêche sur les écosystèmes marins.

L'association probiotiques et magnésium bisglycinate présente plusieurs avantages :

• Amélioration de l’absorption des minéraux dans l’intestin en favorisant un environnement intestinal sain.
• Amélioration de la tolérance digestive.
• Contribuer au bien-être global pour soutenir de multiples fonctions de l’organisme en exploitant les interactions complexes initiées par le microbiote intestinal par le biais de l'axe intestin-cerveau.

La vitamine B6 favorise l'absorption du magnésium en facilitant son transport à travers les cellules de la paroi intestinale. Cette meilleure absorption peut contribuer à augmenter les niveaux de magnésium dans l'organisme et à renforcer ses effets bénéfiques.

Par ailleurs, la vitamine B6 est impliquée dans la synthèse de plusieurs neurotransmetteurs, y compris la sérotonine, la dopamine, la noradrénaline et le GABA. Ces neurotransmetteurs jouent un rôle crucial dans la régulation de l'humeur, du sommeil et du stress.

Le magnésium bisglycinate et les oméga-3 possèdent des propriétés relaxantes qui peuvent favoriser le sommeil et la détente musculaire, il est donc recommandé de prendre le produit le soir. 

Aucun effet indésirable lié à la prise du produit ne nous a été rapporté. En principe, Physionorm™ MAGNESIUM ne cause aucun trouble digestif grâce à sa forme bisglycinate très bien tolérée.

Le temps nécessaire pour ressentir les effets peut varier d'une personne à l'autre en fonction de l'état de santé individuel et la sensibilité votre organisme. Certaines personnes peuvent commencer à ressentir les effets bénéfiques du produit en quelques jours à une semaine de prise régulière. Pour d'autres, cela peut prendre plus de temps, jusqu'à quelques semaines. Il est important de prendre Physionorm™ MAGNESIUM de manière régulière et sur une période prolongée pour en maximiser les bienfaits.

Ce complément alimentaire contient de l’huile de poisson, qui est une source animale d'oméga-3.

En règle général, un apport quotidien de 300 mg de magnésium est recommandé dans les compléments alimentaires pour maintenir des niveaux adéquats dans l'organisme. La dose recommandée peut varier en fonction de l'âge, du sexe, de l'état de santé et d'autres facteurs individuels. Il est important de respecter les conseils d’utilisation indiqués sur l'emballage du produit ou de suivre les instructions fournies par votre médecin traitant.

Pour une livraison express, vous pouvez commander Physionorm™ MAGNESIUM directement sur notre site internet.

Notre complément alimentaire Physionorm™ MAGNESIUM est également disponible en pharmacie sans ordonnance au même prix. Pour connaître les points de vente les plus proches de chez vous, rendez-vous ici.